1. Обязательно увлажняйте кожу! Но только делайте это правильно, минимум за 30 минут, а лучше за час до выхода из дома, чтобы избежать неприятных последствий в виде переохлаждения кожи лица.
2. Когда наносите крем или сыворотку, делайте это легкими похлопываниями и поглаживаниями по массажным линиям, чтобы улучшить циркуляцию крови и лимфы.
3. Не забывайте про SPF зимой! Если солнце не выглядывает, это еще не значит, что ультрафиолет не попадает на вашу кожу. Возможность обзавестись пигментными пятнами зимой тоже существует. Поэтому обязательно используйте SPF. Зимой обычно достаточно степени защиты 10-20, если только вы не гуляете долго на улице в солнечный день или катаетесь, например, на лыжах в горах, где зимой активное солнце.
4. Нужно повышать влажность воздуха в помещении. Для этого отлично подойдут комнатные увлажнители воздуха. Если нет такой возможности, то хотя бы чаще проводите влажную уборку дома.
5. Не забывайте про прогулки. В хорошую погоду прогулки будут полезны вашей коже, потому что солнечный свет способствует выработке витамина D, который важен для здоровья костей, зубов, функционирования иммунной системы. Кроме того, дефицит витамина D может влиять на развитие метаболического синдрома, который проявляется нарушением липидного обмена, избыточным весом,повышением артериального давления и даже возникновением сахарного диабета II типа.
6.Зима - самое время для "тяжёлой артиллерии": различных пилингов (у косметолога), средств с АНА-кислотами, отбеливающих косметических средств. А также стоит регулярно использовать дома интенсивно увлажняющие маски.